鼻水、のどの痛み、発熱。
これらの症状を「風邪」と呼んでいるだけで、医学的には「かぜ症候群」。
これには普通感冒、咽喉頭炎、インフルエンザの3タイプがある。
寒いと風邪をひきやすくなる理由
1. 風邪ウイルスは寒くて乾燥したところに好んで棲息するから
2. 気温が下がると血管が縮み、免疫細胞の数が減るから
では、ウイルスに対抗するために必要な物質はというとインターフェロン(糖タンパク)である。
たくさんのタンパク質とビタミンCの摂取が必要である。
そして、発熱したときはなるべく抗生物質や解熱剤は使わない方がよい。
これはどうしてかというと、ヒトの発熱の仕組みは代謝レベルを上げることである。すると、白血球が増えてウイルスと戦ってくれるわけだ。
それに、抗生物質は腸内細菌を殺してしまい、お腹の調子が悪くなる。医者が抗生物質といっしょに胃腸薬を処方するのはこのためだ。要するにクスリより安静が第一というわけである。
これらの症状を「風邪」と呼んでいるだけで、医学的には「かぜ症候群」。
これには普通感冒、咽喉頭炎、インフルエンザの3タイプがある。
寒いと風邪をひきやすくなる理由
1. 風邪ウイルスは寒くて乾燥したところに好んで棲息するから
2. 気温が下がると血管が縮み、免疫細胞の数が減るから
では、ウイルスに対抗するために必要な物質はというとインターフェロン(糖タンパク)である。
たくさんのタンパク質とビタミンCの摂取が必要である。
そして、発熱したときはなるべく抗生物質や解熱剤は使わない方がよい。
これはどうしてかというと、ヒトの発熱の仕組みは代謝レベルを上げることである。すると、白血球が増えてウイルスと戦ってくれるわけだ。
それに、抗生物質は腸内細菌を殺してしまい、お腹の調子が悪くなる。医者が抗生物質といっしょに胃腸薬を処方するのはこのためだ。要するにクスリより安静が第一というわけである。